Η ιστορία μιάς φίλης!!

σε έχω στην καρδιά μου!! Α.Φ

Δευτέρα, 25 Μαΐου 2009

Η ιστορία μιάς φίλης!!

Είναι κάποιοι άνθρωποι που τους ονομάζω «βαμπίρ»τής ψυχής. Έρχονται δίπλα σου , στέκονται αφήνοντας μια γλυκιά αίσθηση…ύστερα παραπατούν ελαφρά κι έρχονται και ακουμπάνε πάνω σου!!! Στήριξε με λιγάκι, ψιθυρίζουν…
Κι εσύ φυσικά το κάνεις. Ανθρώπινα, συμπονετικά….ο καιρός περνάει…δεν παρατηρείς αμέσως περί τίνος πρόκειται....Η στήριξη γίνεται εξάρτηση. Αρχίζει να αναπνέει από την πνοή σου, να βλέπει από τα μάτια σου, να ζει με την ζωή σου, να ονειρεύεται με τα όνειρα σου. Δεν έχεις πλέον δικαιώματα. Δεν δικαιούσαι να πεις την άποψη σου !! πληγώνονται, δεν δικαιούσαι να κάνεις επιλογές- επηρεάζει την ζωή τους, δεν δικαιούσαι χρόνο ξέχωρο από τον χρόνο τους- τους ανήκει..μέσα από αυτόν ζουν, δεν δικαιούσαι να χαίρεσαι για κάτι άλλο την ώρα που συνήθως εκείνοι πονούν, δηλαδή ΠΑΝΤΑ. Νοιώθεις πως πνίγεσαι, δεν μπορείς να αναπνεύσεις.. Κάποιος έχει έρθει και έχει κάνει κατάληψη στη ζωή σου, έχει στηριχτεί στα αγνά σου αισθήματα, στα καλά λόγια που έχεις πει για να νοιώσει λίγο καλύτερα, έχει κολλήσει πάνω σου και αρνείται κατηγορηματικά ότι το κάνει. Μπορεί να αναπτύξει κάθε είδους φιλοσοφία για να σου αποδείξει το αντίθετο. Την οποία προσαρμόζει ανάλογα με τις καταστάσεις…..Εσύ προσπαθείς να εξηγήσεις τρυφερά, βλέπετε υπάρχει ο κανόνας νούμερο 1! «ΜΗΝ ΜΑΣ ΠΛΗΓΩΝΕΙΣ». ΛΑΘΟΣ!!!! Μέγα λάθος. Αυτή η καλοσύνη θα γυρίσει μπούμερανγκ στο ίδιο σας τον εαυτό. Θα την κρατήσουν σαν όπλο, που θα το στρέψουν εναντίον σας τολμώντας μάλιστα να σας αποκαλέσουν υποκριτές!! Και φυσικά υποχωρείτε και πάλι. Μια, μια θα πατήσετε τις νάρκες και τις παγίδες. Πλέον λοιπόν αποφασίζετε πιο δραστικά να απομακρυνθείτε. Τα νεύρα σας έχουν αρχίσει να σπάνε. Συνεχίζουν να ζητούν την απόλυτη προσοχή σας 24 ώρες το 24ωρο. Δεν τούς απασχολούν ωράρια, δεν τούς απασχολούν ανθρώπινοι κανόνες. Εξηγείς ότι θέλεις να στηρίξεις και να βοηθήσεις μα πάνω από όλα χρειάζεσαι να αναπνεύσεις. Μάταια. Έπεσες σε ακόμη μια παγίδα. Αυτό το κόλπο πιάνει για αρκετό καιρό. Κι εσύ καταπιέζεις τον εαυτό σου, μετράς τα λόγια σου, ενώ το τάχα θύμα της ζωής δεν αρκείται ποτέ και σε τίποτα. Όσο πιο πολλά δίνεις τόσο πιο ανεπαρκής αισθάνονται. Ξυπνάς μια μέρα και κατανοείς ότι είναι πολύ κουτό να φαντάζεσαι ότι μπορεί να ευθύνεσαι εσύ για το πώς θα χειριστεί κάποιος άλλος τη ζωή του. Σφίγγεις τα δόντια λοιπόν και αποφασίζεις να μην σε επηρεάζουν ούτε οι ψυχολογικοί εκβιασμοί. Και τότε σκάει η μεγαλύτερη βόμβα πάνω σου. – εσύ φταις για όλα- θα πούνε. Άρα αφού δεν μπορείς να μας στηρίζεις ισοβίως, τι είσαι;Η υπαίτιος για όλα. Κάπου εκεί σε πιάνουν υστερικά γέλια. Δεν πιστεύεις στ αυτιά σου. Ήξερες ότι είμαστε σε ασχημη κατάσταση, να μην μας βοηθούσες αν ήταν να τα παρατήσεις κάποια στιγμή……δικό σου το λάθος…
Εκεί έρχονται και κλείνουν οι ασφάλειες του μυαλού σου. Κλικ!!! Γυρνάνε όλα ανάποδα. Είναι η εποχή που βλέπεις ζητιάνο στο δρόμο και σου έρχεται να τον πλακώσεις στις σφαλιάρες. Αλλάζει η ψυχοσύνθεση σου. Δεν αναγνωρίζεις πια τον εαυτό σου. Δεν αναγνωρίζεις τις ενέργειες σου. Αισθάνεσαι ότι η ψυχή σου σε έχει εγκαταλείψει. Την ρούφηξαν ίσα με το μεδούλι. Δεν σου έμεινε τίποτα να δώσεις. Έδωσες. Γι αυτά που έδωσες δεν ζήτησες ποτέ ανταπόδοση. Το μόνο που ζήτησες ήταν να μπορείς να απολαύσεις και την δική σου ζωή… Ποιος ανόητος εγωιστής φαντάζεται ότι δικαιούται να στο στερήσει αυτό;;; Και όμως….Εκεί κατανοείς την φράση που λέγανε κάποιοι παλιοί. Τους καλούς τους λένε και χαζούς. Κι εσύ παλεύεις να αποδείξεις πια ότι δεν είσαι «κροκόδειλος». Εκεί λοιπόν που είχες κάποια προβλήματα, σαν όλων των ανθρώπων φυσιολογικά και ανεκτά, βρέθηκες να κάνεις αναθεώρηση ζωής, ψυχής, μυαλού… Φυσικά οι περαιτέρω αντιδράσεις καθορίζονται από τα άτομα που παίζουν στην κάθε ιστορία. Συνηθέστερο είναι να βρεθείτε προ εκπλήξεων, όταν τα «βαμπίρ» θα κλαίγονται σε γνωστούς και φίλους σας, για το πόσο άκαρδα και υποκριτικά του φερθήκατε. Κοινός θα προσπαθήσουν να σας εκθέσουν και να σας μειώσουν στα μάτια των υπολοίπων. Με την κίνηση αυτή προσπαθούν είτε να σας επαναφέρουν στην «τάξη» και να καταλάβετε το λάθος σας, λέγοντας σε σας ότι κάπου πρέπει να πουν τον πόνο τους, είτε προσπαθούν απλά να βρούν τον επόμενο τροφοδότη ψυχής. Κι εσείς φυσικά θα βρεθείτε με τελείως διαφορετικά συναισθήματα. Είχατε συμπαθήσει ή και αγαπήσει κάποιους και θελήσατε να βοηθήσετε. Όμως πια δεν μπορείτε να ανεχτείτε ούτε την παρουσία τους. Όλα αυτά που σας λέω είναι επιστημονικά αποδεδειγμένα. Έψαξα το θέμα όταν πάτησα μια τέτοια νάρκη. Αυτά που σας περιέγραψα ίσως να είναι τα λιγότερα δυνατόν αλλά πιστέψτε με πως αν δεν το ζήσετε, δεν πρόκειται να διανοηθείτε ότι είναι ένας ζωντανός εφιάλτης. Δεν αναθεώρησα βέβαια ποτέ τις απόψεις μου. Δίνω πάντα απλόχερα, νοιάζομαι για όλους και για όλα, μα ήρθε η στιγμή να μάθω επιτέλους πώς να προστατεύω την ψυχική μου ακεραιότητα.Να έχετε ένα πολύ όμορφο βράδυ!!http://http//www.youtube.com/watch?v=FVffUeRb-s0

Γιατι μ αγάπησες!

σε έχω στην καρδιά μου!! Α.Φ

Πέμπτη, 28 Μαΐου 2009

Γιατι μ αγάπησες!

Δεν τραγουδώ παρά γιατί μ' αγάπησεςστα περασμένα χρόνια.Και σε ήλιο, σε καλοκαιριού προμάντεμακαι σε βροχή, σε χιόνια,δεν τραγουδώ παρά γιατί μ' αγάπησες.
Μόνο γιατί με κράτησες στα χέρια σουμια νύχτα και με φίλησες στο στόμα,μόνο γι' αυτό είμαι ωραία σαν κρίνο ολάνοιχτοκι έχω ένα ρίγος στην ψυχή μου ακόμα,μόνο γιατί με κράτησες στα χέρια σου.

Μόνο γιατί τα μάτια σου με κοίταξανμε την ψυχή στο βλέμμα,περήφανα στολίστηκα το υπέρτατοτης ύπαρξής μου στέμμα,μόνο γιατί τα μάτια σου με κοίταξαν.
Μόνο γιατί όπως πέρναα με καμάρωσεςκαι στη ματιά σου να περνάειείδα τη λυγερή σκιά μου, ως όνειρονα παίζει, να πονάει,μόνο γιατί όπως πέρναα με καμάρωσες,

Γιατί δισταχτικά σα να με φώναξεςκαι μου άπλωσες τα χέριακι είχες μέσα στα μάτια σου το θάμπωμα-μια αγάπη πλέρια,γιατί δισταχτικά σα να με φώναξες,
Γιατί, μόνο γιατί σε σέναν άρεσεγι' αυτό έμεινεν ωραίο το πέρασμά μου.Σα να μ' ακολουθούσες όπου πήγαινα,σα να περνούσες κάπου εκεί σιμά μου.Γιατί, μόνο γιατί σε σέναν άρεσε.

Μόνο γιατί μ' αγάπησες γεννήθηκα,γι' αυτό η ζωή μού εδόθη.Στην άχαρη ζωή την ανεκπλήρωτημένα η ζωή πληρώθη.Μόνο γιατί μ' αγάπησες γεννήθηκα.
Μονάχα για τη διαλεχτήν αγάπη σουμου χάρισε η αυγή ρόδα στα χέρια.Για να φωτίσω μια στιγμή το δρόμο σουμου γέμισε τα μάτια η νύχτα αστέρια,μονάχα για τη διαλεχτήν αγάπη σου.

Μαρία Πολυδούρη

Σε ζητώ!!

σε έχω στην καρδιά μου!! Α.Φ

Σάββατο, 30 Μαΐου 2009

Σε ζητώ!!

Μέσα στο σπίτι περπατώτο αδειο,και το σκοτεινό!Σαν αρρωστη καρδιοχτυπώ..

Σε σκεφτομαι και σε ζητώ!Να σου δωρίσω τον ηλιο δεν μπορώ,μα μήτε το φεγγάρι!!



Μα θα σταθώ κάτω απ αυτό,να καρτερώ τον υπνο ,να ερθεινα με πάρει!!Ελα κοντά μουδεν μπορώ ,εσύ εισαι οτι αγαπώ!!Α.Φ

ΜΕ ΤΟ ΗΛΙΟΓΕΡΜΑ ΘΑ ΡΘΩ

ΜΕ ΤΟ ΗΛΙΟΓΕΡΜΑ ΘΑ ΡΘΩ

Με το ηλιόγερμα θα ρθω
πάλι να σ' ανταμώσω
όπως εκείνο τον καιρό
έρωτα να σου δώσω

Να φουφουλιάσεις απαλά
μέσα στην αγκαλιά μου
και με μεράκι της χαράς
να παίρνεις τα φιλιά μου

Να φουφουλιάσεις απαλά
μέσα στην αγκαλιά μου
και με σφυγμό της ομορφιάς
να ζεις τον έρωτά μου


Με το ηλιόγερμα θα ρθω
μ' ένα μικρό ραβδάκι
να διώξω κάθε καημό
όπως το μαγισσάκι

Αναρτήθηκε από Βαγγέλης Βουτσίνος στις 2:41 π.

Εξαφάνισε ΤΩΡΑ την Αναβλητικότητα

Αναρτήθηκε από Eos Aurora  //  2 Ιουνίου 2012  //  business, Top Articles  //  4 Σχόλια

Το γίνεται με αυτή την αναβλητικότητα, που ενώ ξέρεις ότι πρέπει να προχωρήσεις μια συγκεκριμένη ασχολία, δεν είναι λίγες οι φορές που κάθεσαι στο γραφείο σου και σκέφτεσαι ότι δεν πάει άλλο-πρέπει να την ξεκινήσεις, και τελικά ξεκινάς να καταπιάνεσαι με οτιδήποτε άλλο εκτός από αυτήν. Ιδίως αν πρόκειται για ένα σημαντικότατο project, που δεν θέλεις να το ξεκινήσεις. Υπάρχει η αναβλητικότητα σε πολλά διαφορετικά θέματα, τόσο που ενώ την βλέπεις να έρχεται σαν  τσουνάμι,  ΕΣΥ  είσαι “πέρα βρέχει” αναβάλεις να καθαρίσεις το δωμάτιο σου, να τακτοποιήσεις την βιβλιοθήκη σου, την ντουλάπα σου, να στείλεις τα e-mail σου, να επικοινωνήσεις με πελάτες σου – ακόμη και με τους ευχάριστους πελάτες σου- να πας με την παρέα σου στον κινηματογράφο, να κάνεις διαλογισμό, να κάτσεις μόνο σου, να πας στο γυμναστήριο,  να .. να … να … τέλος δεν έχει η λίστα της αναβλητικότητας. Μόνο που εσύ δεν χρησιμοποιείς το ‘ΝΑ’, αλλά το αγαπημένο σου ‘ΘΑ’ … μπορείς να το χρησιμοποιείς μόνο αν είσαι πολιτικός, αν – θεός φυλάξει – έχεις ξεπέσει τόσο πολύ. Ελάτε να οργανωθούμε λοιπόν και να κάνουμε μια ασχολία της προκοπής, να εξαφανίσουμε την αναβλητικότητα.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να εξαφανίσεις την αναβλητικότητα. Αυτό που πιάνει περισσότερο απ’ όλα, είναι να σπάσεις μια ασχολία, που αναβάλεις στο διηνεκές, σε μικρότερα κομμάτια και να δράσεις κομμάτι κομμάτι, ξεκινώντας είτε απ αυτό που σε ευχαριστεί περισσότερο είτε απ αυτό που δεν σου είναι και τόσο ευχάριστο, εξαρτάται από την προσωπική σου δύναμη. Ακόμη πιο εύκολα την εξαφανίζεις, όταν κάνεις τις σημαντικές και πιο δύσκολες εργασίες σου, στην δική σου μοναδική χρονική στιγμή.
Λέω να δούμε και κάποια άλλα κόλπα  που μπορούν να σε βοηθήσουν, για να μην σε ελέγχει η αναβλητικότητα, μέχρι να την εξαφανίσεις απ την ζωή σου. Όχι δεν σου προτείνω να τα κάνεις όλα μαζί, αυτό αρκεί για να το αναβάλλεις για πάντα… Διάλεξε ένα και δοκίμασε το. Πιθανότατα να δουλέψει για κάποιο διάστημα. Όταν σταματήσει να δουλεύει πια, διάλεξε ένα άλλο και δοκίμασε το ή ένας συνδυασμός τους, αν δεις, ότι μπορείς να έχεις πολύ καλά αποτελέσματα. Το σημαντικότερο απ όλα είναι το τελευταίο, αλλά έχει ένα βαθμό δυσκολίας και για να μην συνεχίσεις να έχεις, ως την καλύτερη φίλη την αναβλητικότητα ξεκίνα απ τα πιο απλά, μέχρι να φτάσεις εκεί. Διάβασε ακόμη για να ενισχύσεις την γνώση και την δύναμη σου  «Ακρασία» Γνωρίζεις το Καλό και Πράττεις το Κακό !

Κάνε κλικ να δεις τις εικόνες μεγάλες

 

Ξεκίνα με ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΣΗ την μέρα σου. Πριν ξεκινήσω την κύρια ασχολία μου, την εργασία μου ή ό,τι συνήθως θέλω να αναβάλλω, κάνω αυτό που με ευχαριστεί περισσότερο, ό,τι ενδυναμώνει και υλοποιεί τον ΣΚΟΠΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΟΥ. Αφού πρώτα έχω φροντίσει να βρω ποιός είναι αυτός ο ΣΚΟΠΟΣ. Φροντίζω δηλαδή να ξεκινήσω την μέρα μου με ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΣΗ ΧΑΡΑ και ΓΕΛΙΟ.  Έτσι, έχω φροντίσει ήδη απ την αρχή, οτιδήποτε κι αν γίνει μέσα στη μέρα μου, να έχω κάνει κάτι πολύ παραγωγικό και σημαντικό για σήμερα. Αν τελευταία συνεχώς αναβάλλεις μια πολύ σημαντική ασχολία, που έχεις να κάνεις, προτείνω να ακολουθήσεις την τακτική του Ξεκίνα Με Ευχαρίστηση. Μην αφήσεις τον εαυτό σου να κάνει τίποτα άλλο πριν τελειώσεις αυτή τη συγκεκριμένη ασχολία  που ενισχύει και ενδυναμώνει τον ένα και ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΣΚΟΠΟ της ζωής σου.  Ο Μοναδικός Σκοπός Της Ζωής Σου,  είναι αυτός που σε παθιάζει, σε ενθουσιάζει και σε κάνει απόλυτα ευτυχισμένο ΠΡΙΝ τον πετύχεις, ανεξάρτητα από τα όποια εμπόδια συναντήσεις.
Μόνο για 20 λεπτά: Αν μια ασχολία σου φαίνεται βουνό, πες στον εαυτό σου, “Να καθίσεις να την κάνεις μόνο για 20 λεπτά”. Δε θα χαλάσει ο κόσμος μ’ αυτά τα 20 λεπτά. Μάλιστα, τις περισσότερες φορές αντιλαμβάνεσαι ότι, θέλεις να καθίσεις παραπάνω – όλο το θέμα είναι να ξεπεράσεις τη δυσκολία του να καθίσεις κάτω και να ΑΡΧΙΣΕΙΣ τη συγκεκριμένη ασχολία. Επίσης φρόντισε αφού ξεκινήσεις να έχεις ΚΑΛΗ ΔΙΑΘΕΣΗ απ την αρχή. Φτιάξε έναν καφέ, αρωματικό τσάι, βάλε μουσική χαρούμενη, φόρα κάτι άνετο κλπ κάνε δηλ. ΠΡΙΝ ξεκινήσεις κάτι που σου αρέσει πολύ και μετά ξεκίνα αυτό το δύσκολο 20λεπτο και να δεις πόσο εύκολα μπορεί να γίνει 12ωρο. Αν είσαι σε επαγγελματικό χώρο, απομονώσου εσωτερικά, δηλ. εξαφάνισε τους όλους κι όλα νοητικά και φτιάξε στον νου σου την ιδανική για σένα κατάσταση, ΠΡΙΝ ξεκινήσεις. Τα αποτελέσματα σε ξαφνιάζουν και πάντα ευχάριστα !
Σε μικρότερα κομμάτια: Έχεις ακούσει πως ο ελέφαντας τρώγεται μπουκιά-μπουκιά; Έτσι να δράσεις, κι εσύ εμποδίζοντας την αναβλητικότητα να σε ελέγχει, μπουκιά μπουκιά. Έχεις να κάνεις μια δουλειά που και μόνο που τη σκέφτεσαι κουράζεσαι; Βλέπεις την βιβλιοθήκη που θέλεις να τακτοποιήσεις και σε λούζει κρύος ιδρώτας; Σπάσε την ασχολία σε μικρότερα κομμάτια κι εννοώ πολύ μικρά. Ξεκίνα –ΜΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΣΗ- και φτιάξε μονάχα ένα μικρό ράφι, τακτοποίησε μόνο ένα μικρό κομμάτι απ’ την χαώδη βιβλιοθήκη σου σιγοτραγουδώντας το αγαπημένο σου τραγούδι  ή βάλε να το  ακούσεις, ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ. Άσε την υπόλοιπη βιβλιοθήκη  για την επομένη ημέρα και φτιάξε την ράφι – ράφι. Αλλά να ασχοληθείς ΟΠΟΣΔΗΠΟΤΕ και την επόμενη ημέρα. Δηλαδή ξεκίνα ΤΩΡΑ, έναν κύκλο δράσης.
Πρέπει να γράψεις μια αναφορά 2-3 σελίδες; Γράψε μόνο τον τίτλο, ή γράψε μόνο την πρώτη πρόταση ή κάθισε λίγα λεπτά και γράψε την πρώτη παράγραφο ή όσο σου βγει. Αυτά τα μικρότερα κομμάτια είναι πράγματα που εύκολα μπορείς να καταφέρεις και φρόντισε να αισθάνεσαι ΧΑΡΟΥΜΕΝΟΣ, που ένα βήμα έγινε και η εργασία προχωράει. Χρησιμοποίησε αυτό το συναίσθημα για να προχωρήσεις και στη δεύτερη παράγραφο ή στο επόμενο δικό σου μικρό κομμάτι, συνέχισε έτσι και να δεις πώς εύκολα βγαίνει, όλη η εργασία, ειδικά αν φροντίσεις να έχεις ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ανεξάρτητα του τι κάνεις.
Υιοθέτησε τη συνήθεια ‘Κάνε το Τώρα’. Η αναβλητικότητα είναι ένα κακό εμπόδιο, ένα αγκάθι στα πλευρά της ζωής σου, όταν πρόκειται να κάνεις σημαντικά για τον ΣΚΟΠΟ σου πράγματα. Με το να την αντικαταστήσεις με μια καλή συνήθεια όπως είναι το “Κάνε το τώρα!”, καταφέρνεις να την εξαφανίσεις. Αυτό θέλει να συγκεντρωθείς σε αυτή τη νέα συνήθεια για 30 μέρες ώστε να πεις ότι την έχεις κάνει κτήμα σου, αλλά μετά, είναι λες και είσαι στον αυτόματο πιλότο. Κόλλησε ένα post it στον υπολογιστή που να σου λέει  “Κάνε το Τώρα!” και κάθε φορά που βλέπεις ότι σε πιάνει η αναβλητικότητα, κοίτα το σημείωμα σου και δράσε ανάλογα. Άλλωστε μην ξεχνάς πως μόνον οι υγιείς πνευματικά άνθρωποι μπορούν να δράσουν με επίγνωση, στον παρόντα χρόνο, όταν όλοι οι υπόλοιποι είναι ή στο τελειωμένο παρελθόν ή στο αόριστο μέλλον. Μόνο το ΤΩΡΑ υπάρχει, φρόντισε να το εκμεταλλευτείς όσο μπορείς για να εκπληρώσεις τον ΣΚΟΠΟ της ζωής σου.
60-30. Βάλε ένα χρονόμετρο στα 60 λεπτά και πέσε με τα μούτρα στη ασχολία  που συνήθως αναβάλλεις, χωρίς διαλειμματα και υπεκφυγές, μέχρι να χτυπήσει το χρονόμετρο, πάντα με χαρούμενη διάθεση. Μετά βάλε το χρονόμετρο για 30 λεπτά και ασχολήσου με κάτι που θέλεις εσύ. Επανάλαβε το όσο χρειαστεί. Απλά κοίτα να μείνεις στους χρόνους σου με αυστηρότητα και στα 30λεπτα διαστήματα, και στα 60λεπτα, για να δεις και την εργασία σου να προχωράει και την αναβλητικότητα να υποχωρεί απ τα χαρακώματα.
Αντάμειψε τον εαυτό σου.  Αυτό έχει δυο καλά, πρώτον σε κάνει να ανυπομονείς να τελειώσεις ότι αναβάλλεις να κάνεις, ώστε να πάρεις την ανταμοιβή σου και δεύτερον κάνει όλη τη διαδικασία πιο ευχάριστη. Όσο πιο ευχάριστη και διασκεδαστική κάνεις τη διαδικασία, τόσο πιθανότερο είναι να αποτρέψεις την αναβολή, απ’ το να σε βασανίζει. Διάβασε απίσης Δυναμώστε Και Σταθεροποιείστε Τις Επιτυχίες. Πανηγυρίστε όλες τις νίκες. ΤΩΡΑ.

Είναι σίγουρα απαραίτητο αυτό που αναβάλλεις; Μπορεί να μην είναι συχνό φαινόμενο, αλλά κάποιες φορές αναβάλλεις κάτι για καιρό και τελικά όταν λες να το ξεκινήσεις, μπορεί να μην χρειάζεται να το κάνεις τελικά. Μήπως λοιπόν μπορείς να το γλιτώσεις απ την αρχή; Για σκέψου το και άρχισε να σβήνεις πραγματάκια από τη λίστα σου που δεν είναι και τόσο απαραίτητα τελικά. Σε αυτό μπορεί να σε βοηθήσει πολύ ο ΣΚΟΠΟΣ της ΖΩΗΣ σου. Καλό είναι ο,τι τον ενδυναμώνει και τον κάνει να πραγματοποιηθεί, κακό ό,τι σε απομακρύνει και τον ξεθωριάζει. Τόσο απλό.
Δες το από τη θετική σκοπιά. Αντί να σκέφτεσαι τα προβλήματα, τις δυσκολίες και τα εμπόδια, σκέψου τα οφέλη που σου δίνονται από ό,τι αναβάλλεις που έχεις να κάνεις. Πράγματα που μαθαίνεις, εμπειρία που κερδίζεις και όποια άλλα σημαντικά,  είναι προφανώς τα οφέλη για σένα. Όσο βάζεις αυτά μπροστά, τόσο είναι πιθανότερο είναι, να θέλεις να το κάνεις.
Ξεπέρασε τους φόβους σου. Τι είναι αυτό που σε κρατά απ’ το να κάνεις αυτό που έχεις να κάνεις;  Φοβάσαι μην αποτύχεις; Φοβάσαι μήπως δεν είσαι αρκετά καλός; Πρώτα απ’ όλα, φαντάσου το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί. Πόσο κακό είναι; Αν σκεφτείς λίγο τι πραγματικά μπορεί να συμβεί, ίσως βρεις τρόπους να ξεπεράσεις κάτι τέτοιους φόβους σου. Έτσι κι αλλιώς όλοι οι φόβοι είναι απλά ένα φάντασμα που κατατρώει τον νου σου. Είναι ανόητο να δίνεις υπόσταση σε ένα φάντασμα.
Απομάκρυνε ότι σου αποσπά την προσοχή. Με τα emails, τα παιχνίδια, το chat κι άλλα τέτοια που είναι έτοιμα μπροστά σου ν’ ανοίξουν με μια μόνο κίνηση, είναι πιο εύκολο να αφήνεις τις δουλειές σου όλο για αργότερα. Κλείσε τις ειδοποιήσεις του email σου, κλείσε τυχόν παιχνίδια, (δεν μπορώ καν να φανταστώ, την ανοησία του να σπαταλάς τον ελάχιστο πολύτιμο χρόνο σου με ανοησίες)  αποσυνδέσου κι απ’ το Internet αν δε είναι απαραίτητο στην εργασία σου, καθάρισε το γραφείο σου, το σπίτι σου, την ζωή σου. Τώρα είσαι έτοιμος να επικεντρωθείς σε αυτή τη μια εργασία που έχεις να κάνεις για την ώρα.
Παρακολούθησε και κατέγραψε τον χρόνο σου. Θέλεις να δεις πόσος από το χρόνο σου πάει χαμένος; Παρακολούθησε τον και κατέγραψε έστω και για μια μέρα μόνο τι κάνεις λεπτό προς λεπτό. Είναι πολύ διαφωτιστικό, σε κάνει να συνειδητοποιήσεις τι ακριβώς κάνεις και ποια πράγματα σου τρώνε το χρόνο σου. Αυτός είναι ένας σίγουρος τρόπος να κρατήσεις την αναβλητικότητα σου υπό έλεγχο. Δες πόσο χρόνο αφιερώνεις σε ότι θεωρείς σημαντικό, σε ό,τι είναι ο ΣΚΟΠΟΣ της ΖΩΗΣ σου.
Αναβλητικότητα με… σχέδιο. Μπορούμε να ξεγελάσουμε την αναβλητικότητα; Βάλε το πιο σημαντικό που έχεις να κάνεις στην κορυφή της λίστας με τις ασχολίες σου και βάλε άλλες σημαντικές ασχολίες, ακριβώς από κάτω. Συνήθως, τείνεις να αναβάλλεις την ασχολία που έβαλες στην κορυφή, άρα κάνεις αυτές που έβαλες από κάτω. Με αυτό τον τρόπο, προχωράς κι ας φαίνεται πως είσαι αναβλητικός, όσον αφορά την ασχολία, που έγραψες στην κορυφή της λίστας σου. Το καλό επίσης είναι ότι οι πιο σημαντικές ασχολίες, που  προκύπτουν στην πορεία αν προστεθούν στην κορυφή, η ασχολία που ήταν πριν στην κορυφή, θα κατέβει σιγά σιγά προς τα κάτω, με περισσότερες πιθανότητες να γίνει κι αυτή κάποια στιγμή.
Ποιά Είναι η Χρονική Στιγμή σου; Η μοναδική δική σου χρονική στιγμή, ποιά είναι; Το πρωί, το χάραμα, το λυκόφως του απογεύματος, το μεσημέρι; Ποιά είναι, Βρες την. Είναι πολύ σημαντικό να την ξέρεις με ακρίβεια. Είναι η χρονική στιγμή που είσαι περισσότερο δημιουργικός σε οτιδήποτε κι αν κάνεις. Για να την βρεις να ψάξεις σε όλο το 24ωρο και την ημέρα και την νύχτα. Συνήθως αναβάλλεις κάτι που έχεις να κάνεις σε λάθος ώρα, δηλ. σε χρονική στιγμή που δεν είναι η δική σου. Οι άνθρωποι εργάζονται και λένε δουλεύουν, οι δούλοι  ένα 8ωρο έτσι στην τύχη και σε αυτό το χρονικό πλαίσιο, πρέπει να κάνουν διάφορες εργασίες, είτε τους αρέσουν είτε όχι. Η αναβλητικότητα εμφανίζεται τις ώρες που δεν είναι οι κατάλληλες για δράση,  για την συγκεκριμένο άνθρωπο, την συγκεκριμένη χρονική στιγμή.
Η δική σου χρονική στιγμή είναι π.χ. 3-7 το χάραμα, αλλά αυτή την ώρα εσύ κοιμάσαι, ενώ θα έπρεπε να ασχολείσαι με σημαντικά για τον ΣΚΟΠΟ σου, θέματα. Όταν ξυπνήσεις και πρέπει να ασχοληθείς με αυτά τα σημαντικά θέματα, ο χρόνος σου έφυγε και εσύ λογικά πλέον, αρχίζεις να αναβάλλεις. Είναι πολύ σημαντικό να εντοπίσεις αυτή την μοναδικά δική σου, χρονική στιγμή και να την αξιοποιήσεις στο έπακρο. Όταν την εντοπίσεις κι αρχίσεις να εργάζεται μέσα στα δικά της χρονικά πλαίσια θα αντιληφθείς πως ο χρόνος διευρύνεται κι ενώ έχεις μόνο μια ώρα με το ρολόι η εργασία που βγαίνει είναι εκθετικά πολλαπλάσια. Αυτό συμβαίνει στους καλλιτέχνες συνήθως, γιατί έχουν μάθει, έστω και χωρίς επίγνωση, ποιά είναι η δική τους στιγμή και φροντίζουν να δημιουργούν μέσα στα δικά της χρονικά πλαίσια.
Όταν εντοπίσεις το δικό σου χρονικό πλαίσιο, να ξέρεις πως η αναβλητικότητα δεν χωράει εκεί, σε οποιαδήποτε ασχολία σου, είτε ευχάριστη είτε δυσάρεστη. Φρόντισε να κάνεις τότε, ότι είναι πιο δύσκολο, ό,τι συνήθως αναβάλλεις, θα σε ξαφνιάσει πως τρέχει η ασχολία, χωρίς καν προσπάθεια και χωρίς να χρειαστεί να κάνεις τίποτε από τα πιο πάνω κόλπα και άσε τις επόμενες ώρες που θα ακολουθήσουν τα δευτερεύοντα θέματα. Θα δεις ό,τι αν ξεκινήσεις τις ασχολίες σου, από την δική σου προσωπική χρονική στιγμή, 1ον Θα κάνεις πολλά περισσότερα πράγματα και 2ον Η ενέργεια θα ακολουθήσει και την υπόλοιπη ημέρα σου, με αποτέλεσμα ό,τι κι αν κάνεις με ό,τι κι αν ασχολείσαι να κυλάει, να ρέει σχεδόν αβίαστα. Είναι η Ενέργεια που παίρνεις με το να συνδέεσαι με μαζί της, η δύναμη που παίρνεις είναι σχεδόν μαγική.
Πως νομίζεις πως κάποιοι άνθρωποι κάνουν τόσα πολλά πράγματα και μάλιστα ταυτόχρονα; Πως νομίζεις πως γίνονται τα μεγάλα έργα τέχνης που τόσο θαυμάζουμε όλοι μας; Όλοι τον ίδιο χρόνο έχουμε, σε ένα 24ωρο ζούμε, απλά κάποιοι από εμάς φροντίζουμε και ξεκινάμε δράση, την δική μας χρονική στιγμή με την υπόλοιπη ημέρα να την ακολουθεί.

Εν κατακλείδι: Όπως ήδη παρατήρησες δεν χρησιμοποίησα κάποιες λέξεις που πολύ, ταιριάζουν στο κείμενο, οι λέξεις ‘δουλειά’ ή ‘θα κάνεις’, ή ‘θα έχεις’ κλπ, δεν υπάρχουν στα περισσότερα  από τα κείμενα μου και δεν υπάρχουν στην καθομιλουμένη μου, είτε μιλώ με φίλους είτε μιλώ στον αυτό μου. Όταν λες π.χ. “ΘΑ φτιάξω την βιβλιοθήκη μου αύριο” έχεις ήδη βάλει την πρόταση σου στο αύριο, στο μέλλον, στον αόριστο και κάθε φορά που λες την ίδια φράση η ασχολία που έχεις να κάνεις, ΘΑ μείνει εκεί στον αόριστο μέλλοντα. Αν θέλεις να την φέρεις στον Παρόντα χρόνο, για να την φτιάξεις κάποια στιγμή, χρειάζεται να πεις “ έχω ΝΑ φτιάξω την βιβλιοθήκη μου την Πέμπτη” ή διαφορά είναι ΤΕΡΑΣΤΙΑ κι ελπίζω να γίνεται κατανοητή.
Αν πεις π.χ.  “αύριο στην δουλειά ΘΑ ξεκινήσω και ΘΑ ΔΟΥΛΕΨΩ εκείνη την δουλειά που έχω παραπετάξει” σε ενημερώνω πως ίσως κάποιες απ’ τις τεχνικές πιο πάνω, σου είναι απολύτως απαραίτητες, γιατί το φλερτ σου με την αναβλητικότητα, μπορεί να γίνει ολέθρια καταστροφικό.
Αν όμως πεις “Την Τετάρτη έχω ΝΑ Ασχοληθώ επιτέλους, με εκείνη την εργασία που έχω παραπετάξει”  τότε η διαφορά και μόνο στις λέξεις, μεταστοιχειώνει, την δουλειά > σε εργασία, το αόριστο -ΘΑ > σε προστακτική ΕΝΤΟΛΗ –ΝΑ και … Είναι αστείο να διαβάζω από “αυθεντίες” να μιλούν για την εξάλειψη της αναβλητικότητας,  χρησιμοποιώντας τις αόριστες λέξεις που αυτή αγαπά να χρησιμοποιεί και είναι φυσικό αφού αυτές ακριβώς οι λέξεις, είναι που δίνουν υπόσταση στην αναβλητικότητα.
Τα αποτελέσματα απ’ την διαφορά, του πως προσεγγίζεις την εξαφάνιση της αναβλητικότητας, είναι που την  μετατρέπουν, από πεντάμορφη κι ελκυστική για φλερτ, στην κακάσχημη μάγισσα του παραμυθιού και ποιος στο καλό θέλει να φλερτάρει με μια κακάσχημη μάγισσα;
© Eos Aurora ..απόσπασμα υπό έκδοση βιβλίου

Ανοίγει...ο Κύκλος των Χαμένων Αξιών..!

Δευτέρα, 21 Ιουνίου 2010

Ανοίγει...ο Κύκλος των Χαμένων Αξιών..!

Στη φτώχεια των καιρών,των ιδεών,των αξιών, κάτι πολύ όμορφο ανθίζει και χρωματίζει τη μαύρη καθημερινότητά μας...

Είναι ένας κύκλος...

Με ιδιαίτερη χαρά καλά μου φιλαράκια, σας ενημερώνω για το ιστολόγιο του αγαπημένου φίλου-Καθηγητή Δημήτρη Μπουραντά.

Ο Κύκλος των Χαμένων Αξιών!

Ψύχραιμη φωνή, καθαρή σκέψη, ουσιαστικός λόγος, γνήσια ευαισθησία, ολοκληρωμένο συναίσθημα, αποτυπώνουν την πραγματικότητα σε απλές λέξεις.

Ο Δημήτρης Μπουραντάς είναι καθηγητής του μάνατζμεντ, διευθυντής του μεταπτυχιακού προγράμματος διοίκησης επιχειρήσεων για στελέχη (Executive MBA) και διευθυντής του μεταπτυχιακού προγράμματος (M.Sc.) διοίκησης ανθρωπίνων πόρων στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Είναι ο συγγραφέας του επιτυχημένου βιβλίου:
«Όλα σού τα ’μαθα, μα ξέχασα μια λέξη»,

που έγινε Best seller και αποτελεί μια ευχάριστη έκπληξη για τη βιβλιογραφία της ηγεσίας της αυτo-ηγεσίας και της προσωπικής ανάπτυξης.(Βραβείο αναγνωστών 2008)

Αναδημοσιεύω από το ιστολόγιό του,τις σκέψεις του...

Πολίτες για την Αναγέννηση του Πολιτικού Πολιτισμού

Το Ελληνικό Όνειρο

Μπορούμε και πρέπει ν’ αλλάξουμε πορεία. Μπορούμε και πρέπει να ξαναονειρευτούμε για μας και παιδιά μας αφού δεν έχουμε χάσει τη ψυχή και το μυαλό μας, τον ουρανό, τον ήλιο, τη θάλασσα, τις γεωπολιτική μας θέση, τις ικανότητες, την ιστορία μας. Μπορούμε να κάνουμε ένα νέο ξεκίνημα για να κτίσουμε την πατρίδα που μας αξίζει αναπτυγμένη, δυνατή, ανταγωνιστική, πρωτοπόρα και ανθρώπινη. Μια πατρίδα πρότυπο για μίμηση από αυτούς που μας λυπούνται, μας χλευάζουν και μας λοιδορούν. Μια πατρίδα πρωτοπόρα της νέας αναγέννησης σ’ ένα κόσμο που κυριαρχεί η απληστία του χρηματιστηριακού κεφαλαίου, η αποθέωση της κατανάλωσης, η συγκέντρωση του πλούτου και η καταστροφή της φύσης. Mια πατρίδα ίσων ευκαιριών, ίσων συνεισφορών, ίσων ανταμοιβών για όλους.

Η Αποστολή μας

Να συμβάλλουμε στη χρηστή και αποτελεσματική διακυβέρνηση της χώρας μέσω ενός νέου πολιτικού πολιτισμού, της ενθάρρυνσης και της υποστήριξης των πολιτών που έχουν τη θέληση και την ακεραιότητα, ώστε να κινητοποιηθούν και να συμμετέχουν στην πολιτική για να κάνουμε το ελληνικό όνειρο πραγματικότητα.

Οι Αξίες μας

Ακεραιότητα, σεβασμός στον άνθρωπο, αποτελεσματικότητα, δικαιοσύνη, ελευθερία, σεβασμός στη φύση και το κάλλος.

Στρατηγική κατεύθυνση

Η επίτευξη του ελληνικού ονείρου απαιτεί εθνικούς στόχους και στρατηγικές, ριζικές αλλαγές στους θεσμούς, στις δομές, στα συστήματα και στην εθνική κουλτούρα, καθώς και το αποτελεσματικό μάνατζμεντ, την ηγεσία και την αξιοκρατία παντού. Απαιτεί αποτελεσματικότητα, ανταγωνιστικότητα, ανάπτυξη, υγιή επιχειρηματικότητα, κοινωνική αλληλεγγύη, δικαιοσύνη και ανθρωπιά.

Ποιοι είμαστε

Άνθρωποι του πνεύματος και της δράσης, επαγγελματίες, αγρότες, τεχνοκράτες, επιστήμονες, νέοι και ηλικιωμένοι με πλούσιες εμπειρίες, γνώσεις, ικανότητες, κοινές αξίες, κοινά όνειρα και ισχυρή θέληση να συμβάλλουμε στην αναγέννηση, την ανάπτυξη, την πρόοδο και την πρωτοπορία της πατρίδας μας.

Σε ποιους δεν απευθυνόμαστε

Σ’ όσους έχουν ευθύνη για την οικονομική χρεοκοπία της χώρας και όσους θεωρούν την πολιτική ως μέσω για την ικανοποίηση ατομικών στόχων και συμφερόντων.

Σε ποιους απευθυνόμαστε

Σ’ όσους πολίτες αγωνιούν για το μέλλον της χώρας, ενστερνίζονται το όνειρο και η πορεία τους ανεξαρτήτως επαγγέλματος, στηρίχθηκαν στις δυνάμεις τους, στην ακεραιότητα και τις υπόλοιπες αξίες μας. Σε ομάδες ή οργανώσεις πολιτών με τις οποίες μπορούμε ν’ αναπτύξουμε συνεργασίες και συνέργειες για την υλοποίηση της αποστολή μας.

Σας συνιστώ να το επισκεφθείτε... Κύκλος των Χαμένων Αξιών!

Πιστεύω ότι όλοι μας, έχουμε ανάγκη να συνταξιδέψουμε μαζί του...

Καλή βδομάδα!

Υπέρ υγείας...τέχνης...και σουρεαλισμού...!

Υπέρ υγείας...τέχνης...και σουρεαλισμού...!

Παρακαλώ φιλαράκια μου,

όπως αντέξετε μια κατασκευή μου...αυτή της φωτογραφίας! (Με κλικ γιγαντώνεται)

Αναλυτικά χρειάστηκα...

Ένα κομμάτι ξύλο , ένα σπασμένο ποτήρι του κρασιού, κομμάτια του ποτηριού, που έσπασε στο τσούγκρισμα υπέρ υγείας!

Και το κυριότερο ...κατακόκκινες εύκαμπτες σκέψεις, να χωράνε μεν παντού, αλλά άμα λάχει και με έντονη διάθεση αεροστεγώς να απομονωθούν...γεμίζοντας έστω, άδεια μπουκάλια!

Α...και χρώμα!

Ασημί χρώμα,γυαλιστερό για να γλιστράνε οι σκεψούλες, να μην κολλάνε!

Και κόκκινο χρώμα,για να αποτυπωθεί η συναισθηματική έκρηξη! Να στάξει παντού!

Όσο για τα παξιμαδάκια και τις βιδούλες που μοστράρονται εκεί αριστερά,

είναι του αλλόκοτου μυαλού μου, δεν άντεξαν βλέπετε , ξελάσκαραν σιγά σιγά και διακριτικά τοποθετήθηκαν υπέρ της τέχνης!

Ας είναι καλά ο σουρεαλισμός!

Όλα τα αντέχει και όλα τα υπομένει!

Και μέσα σε όλα αυτά, έρχεται στο νου μου, ο πολυαγαπημένος Νίκος Καζαντζάκης και το...

"...Δε ζυγιάζω, δε μετρώ, δε βολεύουμαι!

Ακολουθώ το βαθύ μου χτυποκάρδι…"

...Kαι υποτροπιάζω... ακολουθώντας με βαθύ αναστεναγμό το άτακτο χτυποκάρδι μου!

Εκείνο που με οδηγεί στις ζωγραφιές και στις κατασκευές μου!

Εκείνο που κάνει τις σκέψεις να μη βολεύονται!

Τελικά ότι σπάει μπορεί να μην ξανακολλάει, αλλά πριν το αχρηστεύσουμε, οφείλουμε να θυμηθούμε πριν σπάσει τι μας πρόσφερε...και να το δούμε αλλιώς...

Το πως, εσείς θα το βρείτε!

Αρκεί να έχει αγάπη!

Σας γλυκοφιλώ, με ...
Χάνομαι γιατί ρεμβάζω...
Και χάνομαι γιατί ρεμβάζω...μήπως δω το καλοκαιράκι και το καλωσορίσω!

Αναρτήθηκε από 55fm στις Τετάρτη, Ιουνίου 30, 2010 39 σχόλια: